3 prirodne metode za povećanje grudi

Dame, nemojte se sramiti. Mnoge od nas žele veće grudi, zar ne? Zaslužile ste biti ponosne na svoje tijelo, pa zašto onda imati ravna prsa? Ali ako ne želite pod nož, ovdje ćemo vam predstaviti 3 prirodne metoda za povećanje grudi.

Vježbanje

Tko kaže da je tjelovježba dobra samo za izgradnju mišića i mršavljenje? Kada je riječ o grudima, jedan od najboljih prirodnih savjeta za povećanje grudi je redovito vježbanje. Evo nekih od najdjelotvornijih vježbi za povećanje grudi:

Vježbe uza zid – Stojte ispred zida s dlanovima ravno na njemu na razini prsa. Naslonite se prema zidu dok vam ga lice gotovo ne dotakne prije nego što gurnete svoje tijelo natrag u početni položaj. Ponovite 10 do 15 puta.

Krugovi – U svakoj ruci držite lagani uteg. Zatim, proširite ruke prema ramenima. Napravite 10 zamišljenih krugova u smjeru kazaljke na satu. Ponovite 10 do 15 puta te zatim okrenite smjer.

Masaža

Jedan od načina za povećanje grudi masaža grudi. Ova metoda može potaknuti protok krvi i poboljšati cirkulaciju u prsima. To ne samo da čini vaše grudi većima, već također promiče cjelokupno zdravlje dojki. Osim toga, to je prirodna, sigurna i jednostavna metoda koja nije skupa.

Masažom grudi možete postići sljedeće:

  • Oblikujte i tonirajte grudi.
  • Provjerite postoje li neke nepravilnosti.
  • Poboljšajte protok krvi i pomognite u otpuštanju toksina.
  • Potaknite rast zdravih stanica u dojkama.

Pravilna tehnika – masirati dojke kružnim pokretom. Pazite da se ruke kreću od vanjskog dijela tijela prema sredini. Nemojte zaboraviti koristiti ulje ili kremu tijekom masaže kako biste smanjili trenje.

Hrana

Ono ste što jedete. Drugim riječima, ono što jedete izravno utječe na vaše zdravlje. Ako želite povećanje grudi, trebate jesti sljedeću hranu:

  • Voće, povrće i cjelovite žitarice
  • Hranu bogatu estrogenom (soja, grah, slanutak, mliječni proizvodi i začini poput kadulje, papra, origana i đumbira)
  • Masnoće

8 koraka za oblikovanje obrva kod kuće

Ako želite imati savršene obrve, nije nužno ići kod kozmetičara. Oblikovanje obrva možete napraviti i kod kuće, a ovdje ćemo vam predstaviti 8 lakih koraka pomoću kojih ćete uvijek moći imati savršene obrve.

Korak 1. Ostavite ih na miru

Danas su u modi debele i guste obrve, stoga je prvi korak za oblikovanje obrva ostaviti ih da rastu. To također pomaže pri tome da saznate koji je vaš prirodan oblik obrva. Obrve bi se trebalo ostaviti da rastu šest do osam tjedana za najbolje rezultate.

Korak 2. Nađite svoj oblik

Kako bi pronašle željeni oblik obrva, uzmite olovku vertikalno na sredini svake nosnice i označite mjesto gdje dodiruje obrve. Zatim ju rotirajte prema vanjskom dijelu zjenice kako bi našli luk, a za kraj obrva okrećite olovku dok ona ne stane pored vanjskog ruba oka.

Korak 3. Rezanje

Prije čupkanja podrežite obrve. Pripazite da ne odrežete previše – trebaju se rezati samo one najduže dlake.

Korak 4. Priprema

Kako bi se pripremili za čupkanje, umasirajte ulje za lice u obrve. To će hidratizirati kožu i ukloniti njenu osjetljivost, što će učiniti čupkanje i oblikovanje obrva ugodnijim i lakšim.

Korak 5. Čišćenje

Sljedeći korak je lagano uklanjanje viška dlaka pincetom. Pripazite da koristite kvalitetnu pincetu, čupkajte u smjeru rasta i radite to pod dnevnim svijetlom.

Korak 6. Uklonite crvenilo

Čupkanje može zbilja nadražiti kožu, stoga ju je potrebno nakon čupkanja smiriti. To možete napraviti nježnim losionom ili gelom za hlađenje.

Korak 7. Olovka

Kako bi svoje obrve učinili vizualno debljima i ljepšima, oblikovanje obrva treba završiti popunjavanjem olovkom. Obavezno koristite olovku za obrve, a ne onu za oči – postoji velika razlika!

Korak 8. Stop

Ako želite zdrave obrve i lijep oblik, nije dobro stalno ih čupkati. Stoga kada ste završili s čupkanjem, recite „stop“ i pustite obrvama da rastu minimalno šest tjedana.

Izrada majica – multimilijunski posao

Kad je riječ o odjeći, majica je jedan od nekoliko osnovnih komada koji se mogu naći u skoro svačijem ormaru. Osim što ukazuje na to koliko je popularna, ta činjenica isto tako daje do znanja da je izrada majica vrlo unosan posao, možda ne na lokalnoj, ali sigurno na globalnoj razini. I ne biste bili u krivu kad biste to pomislili. A kako je sam proces proizvodnje uglavnom automatiziran, majice su artikli u koje se isplati ulagati i najvećim kompanijama. Ako vas zanima koje kompanije u svojim rukama drže većinu proizvodnje takozvanog T-shirta, bacite pogled na sljedeći popis.

Stussy

Izrada majica biznis je kojim se modna industrija bavi već desetljećima. Jedna od najpoznatijih marki s nama je od 80-ih godina prošlog stoljeća. Stussy je jedna od kompanija koje se i dan danas smatraju ikoničnima. Iako su njihove majice dostupne u mnogim trgovačkim lancima, još uvijek nude i ekskluzivne artikle.

Johnny Cupcakes

Ovo je jedna od rijetkih kompanija koja je započela kao šala. Johnny Earle jednog je dana dizajnirao majicu za svoj bend. Ljudima se svidjela pa ih je napravio još, sve dok se njegov hobi nije pretvorio u ogroman poslovni pothvat.

BustedTees

Ovu je kompaniju započela nekolicina prijatelja koji su prihodima htjeli platiti troškove za održavanje društvene stranice CollegeHumor.com. Ispalo je da je izrada majica ono što im najviše leži, pogotovo ako su u pitanju smiješni dizajni usmjereni prema mlađoj publici.

Life Is Good

Ono što je danas biznis u vrijednosti od 100 milijuna dolara, 1994. je godine bio tek zamisao dvojice braće koji su imali 78 dolara u džepu i 48 majica s likom po imenu Jake. Life Is Good jedan je od rijetkih brendova u kojem se spajaju izrada majica i širenje dobrih vibri.

Ugmonk

Kad je riječ o oglašavanju, izrada majica težak je biznis, prvenstveno zbog činjenice da ne nedostaje konkurencije. Ugmonk uspijeva ostati među popularnijima zahvaljujući spoju jedinstvenog dizajna i jednostavnosti.

Kako uskladiti nakit s odjećom

Kada se radi o modi, svi znamo da je nakit ono što može upotpuniti ili uništiti neku odjevnu kombinaciju. Također znamo da kod nakita nije jednostavno odabrati onaj pravi koji će savršeno odgovarati odabiru odjeće, te da nije dobra ideja samo na sebe baciti onaj komad nakita koji vam se sviđa. S obzirom na to da za pravi izbor treba znanja i iskustva, ovdje vam donosimo kratak vodič koji će vas naučiti kako uskladiti nakit s odjećom i dati onaj dojam koji želite – sklada i ljepote.

Vaš stil

Pri odabiru nakita uvijek se treba imati na umu da se dok ga nosite morate osjećati dobro. Ako nemate samopouzdanja i ne osjećate se lijepo, to će se i vidjeti. Stoga je polazna točka kod odabira nakita uvijek vaš stil. Ako obožavate sportski stil, jasno je da vam neće pristajati velika statement ogrlica, već nenametljive ogrlice, narukvice i prstenja, te jednostavni lančići s privjeskom.

Detalji i uzorci

Kod odabira nakita koji bi pristajao uz odjeću, važno je razmisliti o tome ima li vaša odjeća detalja i uzoraka na koje bi trebalo pripaziti. Ako vaša odjeća ima print, upotpunite ju jednobojnim nakitom, a ako volite cvjetne uzorke, oni se odlično slažu s cvjetnim nakitom. Jednobojnu odjeću dobro nadopunjuju veliki i šareni komadi nakita.

Prilika

Kada birate tip nakita, vrlo je važno razmisliti o prilici za koju se odijevate. Naravno, nećete odabrati isti komad za izlazak, dnevnu kavu s prijateljicama i razgovor za posao. U profesionalnom okruženju, ako ne želite riskirati najbolje je odabrati stil koji je malen i neupadljiv. Iako, ako nosite jednobojnu kombinaciju, masivna ogrlica je ovdje dobar odabir. S druge strane, za ludi izlazak možete odabrati zveckav nakit, lude boje ili neobične oblike. Za dnevnu kavu najbolje je odabrati nešto osobno, ali ne preupadljivo. Ali zapamtite – u svakom slučaju, nakit se mora slagati s vašom osobnošću!